The postures don't change. You do.Come back to the same practice. Discover a different version of yourself.Découvrir les cours
Mon parcours avec l’Ashtanga Yoga a commencé le jour où j’ai entendu le mantra d’ouverture pour la première fois. Cette expérience a éveillé une curiosité qui m’a amenée à approfondir ma pratique.
J’ai eu la chance de pratiquer auprès de Lucien Sanchez, Claire Saunders et, depuis quatre ans, Gibran Gonzalez, ainsi que lors de stages avec Laruga Glaser, David Swenson, David Robson et Jelena Vesić.
Retourner chaque année pendant un mois à Mysore, en Inde, est devenu une étape essentielle qui continue d’enrichir ma compréhension de l’Ashtanga Yoga.
Isabelle
"Run to the rescue with love and peace will follow." River Phoenix
Mardi18h45 – 20h00
Métro 9 · Porte de Saint-Cloud
Un cours guidé où la pratique est menée collectivement au rythme de la respiration.
Ce cours permet de découvrir ou approfondir la première série d’Ashtanga Yoga dans une atmosphère attentive et bienveillante.
Jeudi18h30 – 20h00
En ligne via Zoom
Vendredi18h30 – 20h00
Métro 9 · Porte de Saint-Cloud
Le Mysore Style est la forme traditionnelle d’enseignement de l’Ashtanga Yoga.
Chaque élève pratique sa séquence de manière autonome, accompagné individuellement par l’enseignante.
Cette approche permet :
Vinyasa, Hatha et Yin
20 juin – 26 juin 2027
Ashtanga Vinyasa Yoga for Life
A beginner-friendly retreat
Une semaine pour ralentir, respirer et approfondir sa pratique dans un cadre exceptionnel au bord de la Méditerranée.
Cette retraite est exclusivement consacrée à la première série d’Ashtanga Yoga. Elle s’adresse aussi bien aux débutants qui souhaitent découvrir et construire progressivement leur pratique qu’aux pratiquants de la première série qui souhaitent l’approfondir.
Au programme :
Mysore, India
Une question sur les cours ou la retraite ? Choisissez le moyen de contact qui vous convient.
